Hvordan kan merch bidra til å skape en aktiv arbeidsplass?
Profilartikler kan gjøre det enklere for de ansatte å bli mer aktive på...
Enten det handler om å bli mer aktiv, spise sunnere eller stresse mindre, er det klart at gode vaner og mål kan gi stort utbytte – både for individet og arbeidsplassen.
Hvorfor bør du investere i ansattes helse?
Om du spurte arbeidsgivere for noen år siden om hva bedriftshelse betydde for dem, ville nok de fleste svarene handlet om HMS og vernetiltak. Etter hvert som helsebegrepet har blitt mer omfattende ser også flere bedrifter verdien av å støtte ansatte som ønsker å oppnå en sunnere livsstil på veien dit. Arbeidstilsynet bruker begrepet helsefremmende arbeidsplasser, som de beskriver slik:
«Man skal ikke bare sikre seg mot uheldige forhold, men også aktivt rette søkelyset mot de positive og helsefremmende faktorene i arbeidsmiljøet.»
Sunne og tilfredse ansatte bidrar til bedre arbeidsmiljø, økt produktivitet og lavere fravær. Ved å heie på ansatte som prøver å bygge gode vaner, gir du ikke bare oppmuntring til den enkelte – du investerer i arbeidsplassen som helhet.
Helsefremmende tiltak på arbeidsplassen er en naturlig del av employer branding-strategien. Som et ledd i dette kan merch og firmagaver være en enkel og effektiv måte å vise at du bryr deg, samtidig som du oppfordrer til positiv endring.
Her er noen livsstilsendringer og gode vaner som mange ønsker å oppnå – og noen utvalgte produktforslag fra porteføljen vår som kan gi oppmuntring på veien:
1. Være mer aktiv
Å komme i bedre fysisk form står ofte høyt på listen. Aktive ansatte kan gi bedre arbeidsmiljø, økt produktivitet og redusert sykefravær (Kilde: Helsedirektoratet). Hvorfor ikke gi noe som motiverer til å ta det første steget, som treningsbukser og -tights fra den anerkjente merkevaren Lululemon?
Carlos kamp
Når Carlo fra Visma Software stiller til start på årets 10 km i Oslo Maraton er...
2. Drikke mer vann
Du har hørt det før; jeg har hørt det før; vi har alle hørt det før: «husk å drikke nok vann». Men det er faktisk noe i det – for inntørkede ansatte gagner ingen. Å holde seg hydrert er viktig for helse, energi og konsentrasjon, og en god vannflaske gjør det lettere å få i seg de nødvendige slurkene gjennom dagen.
Med en flaske fra den sveitsiske kvalitetsmerkevaren SIGG forsvinner alle unnskyldninger for å ikke drikke vann. Traveller-flasken er lekkasjesikker, stilren, lett å bære med seg og finnes både i 0,6L og 1L.
3. Skrive dagbok
Ingen skriver vel dagbok i 2025? Jo da, i digitaliseringens tidsalder lever dagboken fortsatt i beste velgående – heldigvis, bør vi legge til. Det viser seg nemlig at dagbokskriving kan hjelpe med å bearbeide tanker og følelser, og bidrar dermed til god psykisk helse. Denne typen skriving er også god trening for kreativiteten og skriveferdighetene.
Med en dagbok eller almanakk fra den ikoniske notatbokprodusenten Moleskine blir det mer motiverende å sette i gang et nytt skriveprosjekt.
4. Spise sunnere
Hvor godt jobber du egentlig med to wienerbrød og en cola som drivstoff? Ved å ta med sunn mat hjemmefra kan ansatte unngå usunne kantinefristelser, slippe klokka-to-knekken, og spare tusenvis av kroner i året. På sikt vil du kunne se fordeler som generelt bedre helse og mindre sykdom.
«Det er ikke morsomt å spise sin mat, når den ligger i pakke og ikke på fat», sang Knutsen og Ludvigsen i 1970; heldigvis har vi kommet lengre på matpakkefronten siden da. Denne matboksen med flere rom og inkludert gaffel gjør det både morsomt og enkelt å ta med seg variert og sunn lunsj hjemmefra.
5. Kutte ned på skjermbruk
Den pågående debatten rundt skjermbruk hos barn har ført til at mange voksne også har rettet et kritisk blikk mot sin egen skjermtid. For mye skjermbruk kan føre til dårligere hjernehelse og søvnforstyrrelser. Samtidig spiser det av tiden som kunne blitt brukt på sunnere aktiviteter, og skaper distraksjoner på jobb.
Den norskdesignede dunposen fra eyePOC er egentlig laget for å beskytte mobilen mot kulde og støt, men fungerer like godt som «sovepose» til mobilen når du og skjermen trenger litt tid fra hverandre.
6. Redusere usunt stress
Vi håper dette blir året der «må trives i et hektisk miljø» droppes som standardkriterium i stillingsutlysninger. NAV rapporterte i 2024 en betydelig økning i sykefravær grunnet psykiske plager, inkludert stressrelaterte plager som utbrenthet, siden 2019. Det var derimot muskel- og skjelettlidelser som sto for flest tapte dagsverk i perioden – plager som også kan komme av stress.
«Stress over lang tid kan øke risikoen for utvikling av sykdommer og plager, eksempelvis hodepine, nakke-, skulder- og ryggsmerter, angst, depresjoner og hjerte-/karsykdommer.»
– Arbeidstilsynet
Mindfulness og meditasjon er effektive verktøy for å redusere usunt stress, og har en rekke dokumenterte helsefordeler. Blant annet kan det redusere angst og depresjon, dempe smerter, forbedre hukommelsen og øke konsentrasjonen.
Gi en god yogamatte i gave til de ansatte, som en oppfordring til å stresse ned og ta noen ekstra dype pust i løpet av dagen. Denne yogamatten er 100% biologisk nedbrytbar og kan spesialdesignes med eget trykk.
Å gi de ansatte noe som oppmuntrer til gode vaner, er ikke bare en hyggelig gest – det er en investering i arbeidsmiljøet, ansattes helse og arbeidskapasitet. Vi har et stort utvalg av produkter som kan tilpasses din bedrift. Ta kontakt med oss, så hjelper vi deg med å finne produktene som skaper verdi for bedriften din!
